Una ginnastica completa, efficace ed armonica che non richiede a chi la pratica nessuna abilità natatoria.
I benefici di questa attività sono:
- Brucia calorie grazie alla resistenza dell’acqua
- Tonifica tutti i muscoli e migliora la postura
- Attiva la circolazione sanguigna
- Da benessere in gravidanza
- Aiuta in caso di mal di schiena
- Scioglie le articolazioni e contrasta l’artrosi
Alle Piscine di Ponton trovi i seguenti corsi:
Acquagym
45 minuti di allenamento cardiovascolare a ritmo di musica che stimola la tonificazione di tutto il corpo e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
GIORNI&ORARI CORSO
Martedì e Giovedì: dalle 12.45 alle 13.30
Lunedì e Mercoledì: dalle 19.00 alle 19.45
Prezzi
Lezione singola 10€
8 lezioni 69 €
Materiale necessario per partecipare al corso:
- Modulo d’iscrizione (pdf.)
- Certificato medico per l’attività sportiva non agonistica
- Tesseramento CSEN annuale – Costo 7 €
Informazioni utili:
- È consigliato prenotarsi alle lezioni, anche il giorno stesso, inviando un whatsapp o chiamando al numero della piscina (351 9115994)
- Qualora non si raggiungesse un numero sufficiente di prenotazioni giornaliere (minimo 3) la direzione si riserva la facoltà di annullare la lezione
- In caso di maltempo la lezione potrà essere annullata
